Betacaroteno: Benefícios que vão Além da Vitamina A

O betacaroteno, é um pigmento alaranjado muito encontrado em plantas e frutas, mas principalmente em cenoura e em vegetais coloridos.

Essa substância é convertida em vitamina A, vitamina importante para a saúde de nossa pele e membranas mucosas. Além disso, ela fortifica nosso sistema imune e traz mais saúde ocular.

Ele é um antioxidante, por isso inibe a oxidação das células, protegendo contra os danos dos radicais livres, o que evita diversas doenças crônicas.

Pode também desacelerar o declínio cognitivo, pois o estresse oxidativo é um fator chave para esses problemas.

Seus antioxidantes ainda garantem maior saúde a nossa pele, aumentando as defesas dela contra a radiação UV, deixando-a saudável e viçosa.

Não o bastante o betacaroteno é indicado como tratamento de uma doença hereditária marcada pela sensibilidade à luz chamada protoporfiria eritropoiética ou PPE.

Ele pode também trazer benefícios como a prevenção de certos tipos de câncer, de doenças cardíacas, da catarata e de muitas outras condições. Dessa forma, veja como comprar este suplemento potente e como ele é essencial para a sua saúde.

A ingestão desse produto pode causar um amarelamento nas mãos, nos pés e no rosto. Em pouquíssimos casos pode causas:

• Diarreia;
• Tontura;
• Dor nas articulações;
• Hematomas.

Este produto é contraindicado aos pacientes sensíveis ao betacaroteno, com insuficiência hepática ou renal e com hipervitaminose A.

Recomenda-se o uso de 30 a 300mg ao dia, como dose única ou em tomadas divididas. Para crianças a recomendação é de 30 a 150mg ao dia.